À propos
Bienvenue
Bienvenue à l’École ASPOM KIM TAO à Bordeaux, là où nous vous apprenons à rester connecté à votre corps et à votre esprit !
Ici, nous vous proposons des cours de Yoga Thai et de massages traditionnel Thai, mais aussi de la Réflexologie, de la Méditation, Ainsi que du Kung Fu et du Tai Chi Chuan.
Pour Qui ?
Nos cours de Yoga Thai sont adaptés à tous les modes de vie ! Vous pouvez donc vous l’approprier et le pratiquer sans tenue particulière. Que ce soit au travail ou dans les transports, certaines postures permettent de libérer les tensions de la journée. Aucune excuse !
L’alignement, l’équilibre et le relâchement sont les maîtres-mots de la pratique du Yoga Thai. À travers nos séances de Yoga Thai, nous utiliserons donc conjointement la concentration et la respiration pour atteindre le niveau de relâchement nécessaire au positionnement de votre corps dans toutes les postures.
Le Yoga Thai fait partie intégrante de la formation et de la préparation physique des masseurs traditionnels Thai. Toute personne qui désire progresser dans l’étude du massage traditionnel Thai (au sein d’écoles thaïlandaises agréées) doit passer par la pratique et la maîtrise d’un minimum de postures et de principes de Yoga Thai.
D’où Vient le Yoga Thai ?
Historiquement, le Yoga Thai est associé au massage traditionnel thaïlandais, lui-même étant partie intégrante de la médecine traditionnelle thaïlandaise. Cet art traditionnel est né en Thaïlande et sa pratique arbore toujours les hôpitaux et temples bouddhistes Thaïlandais. Il est réputé pour avoir des vertus curatives et demeure un excellent moyen d’entretenir son corps et son esprit.
En ancien thaïlandais et selon les écoles, le Yoga Thai a plusieurs dénominations : Rus Si Datton, Rusi Do Hon, Luersi Dadton. Ses dénominations peuvent se traduire par « les mouvements (Datton) de Rusi », un légendaire yogi ermite qui a dédié sa vie à la méditation en forêt. Il a institué une méthode d’entretien du corps et du mental de façon à mener à bien son but d’élévation spirituelle.
Les Maîtres Fondateurs du Yoga Thai
Rusi, le yogi ermite, reste le maître légendaire et symbolique du Yoga Thai traditionnel.
L’autre personnage important et maître immensément respecté dans la culture du Yoga Thai et le massage traditionnel Thai (Nuad Boran) est le docteur Jiwaka Komaraphat. Il était, il y a plus de 2500 ans, médecin dans le nord de l’Inde et il fut médecin privé et ami de Bouddha. Son enseignement a suivi la diffusion du bouddhisme au fil des siècles pour arriver finalement en Thaïlande. Jiwaka Kumaraphat est considéré comme le père de la médecine traditionnelle thaïlandaise.
Outre la pratique du Yoga Thai et du massage Thai traditionnel, Jiwaka Kumaraphat est également un personnage important de la médecine ayurvédique indienne dont l’influence est reconnue en médecine traditionnelle Thai.
Ainsi, chacune de nos séances de Yoga Thai et de massage traditionnel Thai commence et finit par un salut traditionnel et un hommage aux maîtres Rusi et Jiwaka.
La Pratique À L'École ASPOM KIM TAO
L’enseignement du Yoga Thai au sein de l’école ASPOM KIM TAO est partagé dans un contexte associatif, rigoureux et toujours amical.
Chaque séance de Yoga Thai que nous vous proposons est différente de façon à sans cesse surprendre le corps et l’esprit tout en combattant la routine ! Elles respectent toujours un enchaînement de thèmes importants, comme : l’auto-massage du visage, du crâne et du cou, des mains et des pieds, mais aussi, les postures debout, les équilibres, la marche, les torsions, les postures au sol, la relaxation, la méditation. Nos séances de Yoga Thai sont toujours rythmées par la respiration qui demeure le fil conducteur du début à la fin.
En ce qui concerne nos cours, le contenu de nos séances de Yoga Thai est adapté en fonction des horaires et de l’assistance. Bien que praticable à toute heure de la journée, la pratique matinale de Yoga Thai (comme en Asie) permet d’apprécier ses bienfaits tout au long de la journée.
Le samedi après-midi est réservé aux cours particuliers et aussi aux massages traditionnels Thai (yoga à deux).
Des question ? N’hésitez pas à nous contacter, nous serions ravis d’échanger avec vous.
À Noter :
Le Yoga Thai, tout comme le Massage Traditionnel Thai, ne se substitue pas aux médecines modernes ou traditionnelles. Le Yoga Thai insiste sur l’alignement, les points de pivots et la conscience du placement de chaque partie du corps. Il est axé sur la prévention, la préservation de l’intégrité du corps et le relâchement de l’esprit.