Le Yoga Thai est une forme de travail postural, respiratoire et d’auto massages destinés à obtenir décontraction et souplesse du corps et repos de l’esprit.
Loin de toute ambition de compétition ou de performance, le Yoga Thai met l’accent sur l’alignement, l’équilibre et le relâchement.
Les postures de Yoga Thai sont simples et réalisables par tous. Chaque posture possède de nombreuses variantes et sont adaptables quelque-soit son âge et sa forme physique.
La pratique du Yoga Thai, tout comme le massage traditionnel thaï, rétablit les circuits de circulation de l’énergie le long des SEN SIB (méridiens en médecine traditionnelle Thaïlandaise). Le but du Yoga Thai est de relâcher les tensions dues aux sollicitations de la vie courante et au stress du quotidien.
Passionné par la culture Asiatique en général et Thaïlandaise en particulier, Bernard partage fidèlement l’enseignement qu’il a reçu lors de ses séjours de vie professionnelle et de voyages de l’Inde au Japon en passant par la Chine, Vietnam, Laos, Cambodge depuis plus de vingt ans.
Au gré de ses recherches personnelles, rencontres et formations diplômantes, il a pu croiser des professeurs et des maitres dans différentes disciplines dans les domaines des sports et arts martiaux traditionnels, du yoga indien, du massage traditionnel thaïlandais et du YOGA THAI. Ses cours de YOGA THAI sont bien sûr teintés de la synthèse des expériences vécues.
En plus du YOGA THAI, Bernard pratique les arts martiaux depuis plus de 30 ans (JUDO CN, BOXE THAI, MUAY BORAN, Kung Fu, Yi CHUAN, TAI CHI). Il est également instructeur fédéral FFKDA de Kung Fu AMV au sein de l’école ASPOM KIM TAO.
Il a effectué ses formations diplômantes en massage traditionnel Thai et YOGA THAI dans plusieurs écoles agréées en Thaïlande (Bangkok et Chiang Mai) dont celle du Wat Pho.
Bernard perpétue sa pratique et sa recherche auprès de ses maitres et formateurs tant en France qu’en Asie, lors de voyages d’étude réguliers en Thaïlande mais aussi en Chine et en Inde.
131 bis rue Amédée Saint-Germain,
33800 Bordeaux
